#nguyên liệu chay giàu đạm

Các loại đậu khô: ngâm bao lâu, nấu thế nào cho mềm mà không nát

Đậu khô rẻ, để được lâu và nhiều đạm nhất trong bếp chay. Chỉ có điều phải biết ngâm.