#kẽm cho người ăn chay

Sắt và kẽm trong bữa chay: hấp thu mới là vấn đề, không phải lượng

Bữa chay thường không thiếu sắt trên giấy, nhưng cơ thể hấp thu được bao nhiêu lại là chuyện khác hẳn.