#thực đơn chay cho người mới

Bắt đầu ăn chay: nên đi từ đâu để không bỏ cuộc sau hai tuần

Phần lớn người bỏ ăn chay không phải vì thiếu quyết tâm, mà vì bắt đầu sai cách ngay từ tuần đầu.