#nấu chay ít dầu

Ăn chay mà vẫn tăng cân: những chỗ calo trốn trong bữa chay

Nhiều người chuyển sang ăn chay với hy vọng nhẹ người, rồi ngạc nhiên khi cân nặng đi lên — lý do thường nằm ở dầu và tinh bột.