Dinh dưỡng & sức khoẻ
Vitamin B12 khi ăn chay: thứ duy nhất bắt buộc phải bổ sung
Có đúng một chất mà chế độ thuần chay không thể lấy đủ từ thức ăn tự nhiên, và bỏ qua nó thì hậu quả không hồi phục được.
#dinh dưỡng thuần chay
Dinh dưỡng & sức khoẻ