−Thuần chay — không trứng sữa, không món bắt buộc hành tỏi hẹ: bỏ 8 món, còn 77.
−Dịp này không hợp lẩu: bỏ 2 món, còn 75.
−Mỗi món không quá 20 phút: bỏ 38 món, còn 37.
✓Món sáng, xôi: chọn Cháo yến mạch chuối đậu phộng trong 2 ứng viên — hợp dịp bữa sáng chay nhanh; trẻ con dễ ăn; xong trong 10 phút.
Bữa sáng: một món loại "ăn sáng", ưu tiên dưới 20 phút; món đồ xôi chỉ hợp khi ngâm từ tối.
Lịch nấu song song
Phút 0Bắt đầu cháo yến mạch chuối đậu phộng (mất khoảng 10 phút)
Phút 10Dọn mâm — mọi món vừa chín tới
Đi chợ cho 2 người
Trợ lý nhắc
Thuần chay: phi sả hoặc gừng thay cho hành tỏi ở mọi món xào.
Hỏi nhanh
Bữa sáng chay nhanh nên nấu những món gì?
Gợi ý mâm bữa sáng chay nhanh cho 2 người: Cháo yến mạch chuối đậu phộng. Bữa sáng: một món loại "ăn sáng", ưu tiên dưới 20 phút; món đồ xôi chỉ hợp khi ngâm từ tối.
Mâm này hết khoảng bao nhiêu tiền chợ?
Khoảng 10 nghìn đồng mỗi người, tức chừng 20 nghìn cho 2 người — giá ước theo chợ, chênh theo mùa và nơi mua.
Nấu mâm này mất bao lâu?
Nấu song song thì khoảng 10 phút: món lâu nhất bắt đầu trước, các món khác vào sau để cùng chín một lúc.